不知道你有没有这样的习惯，一个人无聊的时候，总喜欢咬指甲，尤其是在看电视的时候，更是会情不自禁的把指甲放进嘴里，即使你已经成年了，这个坏习惯依然没有改变。不乏一些小孩子也有这样的习惯，喜欢咬指甲，有些时候把指甲咬的面目全非，甚至有的小孩子，因为经常咬指甲，导致手指甲只剩下一半了。不由的引起人们深思，为什么有些人没事就喜欢咬指甲？

没事就咬指甲是怎么回事？

当你处于紧张状态下的时候，想要缓解紧张的情绪，可能需要做一些事情来改善你的注意力，其中，咬指甲就属于分散注意力的方式，对于缓解你紧张的情绪是比较好的，很多学生在考试的时候，一只手在答题，另一只手可能会伸进嘴里，不停的咬指甲。

对于很多咬指甲的孩子来说，导致其有咬指甲这个习惯，很有可能是模仿身边的大人，当大人有咬指甲这个坏习惯时，孩子可能也会咬指甲，导致在以后根本难以改正。

对于一些性格内向，腼腆的人来说，可能会借助于咬指甲来缓解一些比较尴尬的事情，在平时，遇到一些陌生环境的时候，往往会下意识的进行咬指甲，时间一长、频繁的这样做，可能就会成瘾了。

而在最近的一些研究中发现，当你处于缺乏营养状态下的时候，可能也会多多的进行咬指甲，例如当你缺乏锌离子、蛋白质的时候，可能会借助于咬指甲进行改善，无疑是比较糟糕的事情。

长时间的咬指甲，带来的损伤是比较大的，不仅仅是损伤指甲那么简单，对于你的身体其它地方也是有影响的，为此，应该要尽量的避免这个动作。

长期咬指甲对身体有哪些危害？

当你长时间的咬指甲，对于身体的损伤是比较大的，例如当你胡乱的咬指甲，会影响到指甲的生长，导致你的指甲变得越来越糟糕，即使你的指甲变得很长，需要修剪，也不要用嘴去咬，简单的用指甲刀修剪即可。当你咬的指甲太深，甚至会导致指甲的再次生长受到影响。

当你过多的咬指甲，对于你的肠胃或许也是有损伤的，要知道，指甲中可能藏着非常多的细菌，这些细菌肉眼是看不到，但是，一旦你咬指甲的时候，可能会渗透到你的嘴里，随即，在你吞咽唾液的时候，进入你的肠胃中，导致你的肠胃受到损伤，甚至可能伴随着腹泻的出现。要知道，你随意触碰的地方，都可能带来非常多的细菌，带来的细菌感染是你不能忽视的。

此外，当你过多的咬指甲，还会导致口腔中的细菌，与手指甲上的细菌发生细菌交叉感染，而这样的细菌交叉感染，或会导致指甲本身的健康受到一定的威胁，随即，会导致更多的细菌，进入手指甲上，引起甲沟炎并非夸张的说法，而甲沟炎带来的影响之大，是超乎你想象的。

长时间的咬指甲，还会导致你的手指甲变得非常短，随即会导致甲床暴露出来，这样的情况，或会导致手指甲的生长出现了畸形，引起感染的话，那就太糟糕了。

相信介绍到这里，大家对于有些人没事的时候总喜欢咬手指甲有了更多的了解了，了解相关的原因，在以后的生活中，尽量的不要咬指甲，因为当你过多的咬手指甲带来的身体损伤是比较大的。科学的护理好手指甲，促进健康才是你应该重视的，一旦你忽视的话，带来的损伤之大，往往会大大影响你的健康，无疑是很危险的事情。