高畸形精子症者，如何提高精子质量？男性精子质量跟胚胎发育，胎儿健康，宝宝的成长关系非常密切。如果发生高畸形精子症者不但受孕机会减少，还容易导致胎停育流产。这类男性应该如何提高精子质量呢？

专家分析认为，正常精液畸形精子不能超过20%，才有受孕机会。如果畸形精子超过40%就是高畸形精子症了，不但受孕机会小，还容易导致胎停育流产的情况发生。若您已经通过精液检查，精子畸形较高那么您要注意运用以下方法来提高精子质量。高畸形精子症者，提高精子质量有办法：

1，首先肯定要治疗原发病，也就是导致精子畸形的原因了。比如精索静脉曲张，生殖炎症感染等病因需要治疗好才能通过辅助方法达到精子的质量恢复。

2、避免接触不利环境因素，高温，高辐射，农药药物等，苯、甲醛、食品添加剂、铅、汞等一些有害化学物质会阻碍精子的生成和活力，甚至导致睾丸萎缩。

3、生活要有规律，避免熬夜，保证足够的睡眠。饮食上营养搭配要合理，避免高脂肪，低维生素的现象。可以适当的补充锌，叶酸有助于精子质量的恢复。4、预防生殖感染，避免不洁性生活。生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后精子得不到营养不能正常发育，而且活动能力会受限制。

5、房事合理，中医观点认为房事过于频繁会导致精气不足，影响精子质量。若过度房事会伤害人身元气不利于受孕。

高畸形精子症者也不用过于担心，通过提高精子质量是可以正常受孕的。只有高质量的精子才能造就健康聪明的宝宝。如果您现医院差一个精液质量吧，如果没有达到理想程度可以通过调理来恢复精子质量的。