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腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、纤维环部分或完全破裂，髓核突出或脱出，压迫脊神经根或脊髓而引起的一系列临床症状。 首先我们先来了解一下腰椎间盘的解剖结构。椎间盘为连接各椎体的椎间关节，占脊柱全长的四分之一，是脊柱活动的主要关节，是由纤维环、髓核、软骨板三个部分所组成。人体从上到下共有23节椎间盘，一个关节有变化必然要波及另外关节，长期负重特别是坐姿不正，最容易引起腰痛及椎间盘突出（也叫纤维环撕裂综合征），引起全线坐骨神经痛。 腰椎间盘突出还会出现腰疼、腿麻、下肢放射痛，再严重下去压迫到神经的话很有可能造成瘫痪！ 病因 1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素 髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2、损伤 长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。 3、椎间盘自身解剖因素的弱点 椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。 4、遗传因素 腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。 5、腰骶先天异常 包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的压力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。 6、诱发因素 在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。 摆脱腰间盘突出，首先要打通经络和血管，恢复血液通畅，全面修复病变组织部位，使病变关节快速恢复正常，才能彻底治好。腰椎问题一定要重视！严重的腰间盘突出会导致突出部位压迫马尾神经，最后造成瘫痪！要选对方法，千万别急于求成走到误区： 误区1：长期依赖口服止痛药物 这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应，消炎止痛药物只能起到暂时缓解腰痛的作用，并没有根本消除根源。 误区2：进行手术或使用激素，效果又快又好 关节手术风险大、费用高，并且患者十分痛苦，手术过程一旦伤到了神经根极易造成瘫痪！切开的脊椎部位术后恢复很困难，痛苦不堪。另外，长期大量服用激素会导致多种不良反应，不但会诱发和加重感染、消化性溃疡、高血压等，还会由于体内钙麟的排泄增加而导致肌肉萎缩…… 误区3：腰椎问题很正常，多活动就好无需担心 腰椎问题虽不是无药可治的绝症，但会因拖延放任而引起并发症。 误区4：盲目依赖按摩 那么该如何预防腰椎间盘突出呢？ 腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌的训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。 本门诊采用针灸推拿按摩牵引热敷拔罐及各种物理治疗法，专业治疗椎间盘突出及各类疼痛，疗效显著。 本文为作者原创，如需转载请注明出处。祝您健康！ 赞赏 长按鐧芥鐨勫浘鐗?鍖椾含浠�涔堟椂鍊欐不鐤楃櫧鐧滈
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