颈椎病、腰椎病、肩周炎，这些老年人常有的毛病，近年来发病人群愈发年轻化，成为上班族的职业病。整天坐在电脑前面，缺乏运动，不良的工作习惯和工作压力大等，颈肩腰背各处总会出现各种问题。许多年轻人不太重视这些职业病，往往会延误和加重病情。

6月9日15:00-16:30，腾讯大申网有幸医院脊柱外科主任梁裕教授做客腾讯大申网，通过腾讯新闻APP上海页卡进行直播访谈，和大家聊聊脊柱退变性疾病为何缠上年轻人。

脊柱退变性疾病为何愈发年轻化？

常见的脊柱退变性疾病包括椎间盘突出、颈椎病、腰腿痛、颈肩痛等疾病，梁裕主任认为现在脊柱退变性疾病愈发年轻化和现在人生活方式有关，生活压力大，节奏快，长时间维持同一工作姿势，像电脑前工作和低头玩手机等。

脊柱退变性疾病该如何预防？

梁裕主任建议大家应该避免长时间维持同一工作姿势，每隔一小时到两小时起身活动，看看远处，少用手机，避免脖子着凉等。适当地舒缓工作压力也很重要。

延误脊柱退变性疾病治疗会有哪些后果？

梁主任指出脊柱退变性疾病的治疗永远不会太晚。脊柱退变性疾病继续加重会导致脊髓神经持续受压，影响工作和生活，极端的情况会发生肢体瘫痪，大小便失禁。

强直性脊柱炎该如何治疗?

强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。梁主任指出应该明确强直性脊柱炎是否处于活动期，如果处于活动期应该在医生的指导下进行正规的药物治疗，控制病情；同时，应该养成好的生活习惯，睡觉尽量不用枕头，避免脊柱强直于非功能位。

腰椎生理曲度变直该怎么办？

梁主任告诉大家单纯的腰椎生理曲度变直不必过虑，改变工作和生活的一些习惯，要避免脊柱的慢性劳损，同时局部保暖也是要重视的细节。

腰椎滑脫有什么好的治疗方法？

“腰椎一共有5节，它们工整地排列，彼此对齐。而在某些情况下，腰椎之间出现了“错位”（这种错位往往是上面的腰椎向前滑移），这种移动和错位称为“腰椎滑脱”。”梁主任告诉大家腰椎滑脱的治疗原则有：1、神经减压；2、稳定脊柱；3、在可能的情况下复位滑脱。以上原则都需要通过手术来体现。

梁裕主任回答部分网友提问：

Q:梁教援您好，我是腰椎间盘突出，06年做过手术的，可是现在又痛了，走路都难走。请告诉我怎么办呢？我现在35岁。

A:医院复诊，明确是否腰椎间盘突出复发，如果是有可能需要再次手术。

Q：梁主任您好，我38岁胸12压缩骨折前缘压了3分之一，没有手术，现在2年了还腰背痛，不能久坐久站，天天很累，有何办法治疗？

A：椎体陈旧性骨折腰背痛，如果椎体的压缩没有继续加重，一般不需要手术治疗，可以采用药物、物理治疗等改善症状。

Q：梁教授，我颈椎三节膨出椎管轻度狭窄，会引起头晕和血压高吗？

A：椎管的轻度狭窄和头晕、血压高没有直接关系。

Q：前上个月我腰椎拍了X片后，医生说第四第五节腰椎看起来强直，曲线不自然。因为我当时主要看的是脚扭伤只是顺便看一下腰，所以挂的是伤科门诊，那个医生也没有给我配药或是给出具体的医治措施。现在腰椎还是很痛，尤其有时弯腰久一些再直起来就会疼痛难忍。我需要再次就诊吗？

A：如果腰痛症状一直不缓解，应该继续就诊。

Q:19岁磁共振检查是生理性曲直，请问严重吗？

A:不能一概而论，很大可能是功能性的，不必过虑。

Q:梁教授您好，右侧腰部经常疼痛，发作时翻身走路困难，请问可能是什么病？

A：如果没有下肢症状，仅仅是右侧腰部经常疼痛，可能是腰背肌筋膜炎，俗称“腰肌劳损”。

Q:年轻人会有骨刺吗？

A：也会有。所以说脊柱的退变性疾病有年轻化的趋势。

Q:女儿今年15岁了,两年半前查出此病，并进行穿衣矫正（其实是控制侧弯的度数）请问啥时候可以不用穿矫正衣了？

A：一般来说，女孩到22岁骨骼发育才真正完成，在此之前脊柱侧弯仍存在加重的可能，有持续使用支具的必要。

Q:请问我每次长时间保持坐姿不变后，站起来左右舒展的时候脊柱会发出多次清脆的响声，是不是脊柱的节段未知出现什么问题了？

A:这倒不一定，只是说明脊柱开始出现退变，关节的润滑不充分，活动开就会有所改善。

Q:脊柱生理弯曲变直，伴随脊柱增生压迫神经，平时如何运动加调理？

A：运动不是万能的。需要在医生的指导下接受治疗。

Q:今年21岁得了脊柱侧弯，以后会越来越厉害甚至瘫痪吗？我现在应该怎么办？

A：21岁，骨骼发育已趋成熟，所以脊柱侧弯迅速恶化的可能性不大。医院复查一次X线片。

来源：腾讯大申网