腰痛？

腰痛是指腰骨盆部位正中和/或一侧（双侧）椎旁疼痛的一种症状，男女均有发生，以女性居多。常见原因主要有以下几种：

　　一、腰肌劳损、韧带炎症或小关节紊乱：长期弯腰或坐姿的人，由于持续弯腰，腰部肌肉、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起的腰痛；经常背重物或运动损伤，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌扭伤而出现腰痛。常见的疾病有：腰肌筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎、骶髂关节炎、第三腰椎横突综合症等等。

　　二、结缔组织病或风湿性疾病：由于自身免疫系统问题，导致腰骶部肌肉骨骼系统变化，如强直性脊柱炎。风湿性疾病多因受风、湿、寒的侵袭，诱发腰痛，多表现晨僵，半夜痛醒。

　　三、孕期及产褥期劳累：怀孕期间，孕激素升高，使孕妇全身韧带松弛，尤其是腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移---为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛；妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛；产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。这就是目前日益重视的妊娠相关腰痛或妊娠相关骨盆带疼痛。

　　四、腰椎退行性病变：多见于老年人，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的骨赘形成、黄韧带增厚、假性脊椎滑脱是较常见的病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛；骨质疏松患者往往在轻微暴力（如在汽车上颠簸一下）即可引起椎体压缩性骨折。

五、内脏疾病：腹腔内脏疾病可引起放射性腰痛，如泌尿系感染之腰痛，以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛，严重者，沿输尿管放射至会阴部；泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰部疼痛；生殖器官炎症，如输卵管炎、盆腔炎等，容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。

引起腰痛的原因有?

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：

　　1.由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　2.由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。

　　3.由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

　　4.由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

如何来认识腰痛？

腰椎是由脊柱骨骼、椎间盘、关节突关节和周围的肌肉、韧带共同构成的。它们任何一个结构都会成为产生疼痛的原因。最常见的是肌肉的劳损，表现为腰背部比较浅表的酸痛，范围比较大，觉得整个脊背都不舒服，如果有人帮着按摩一下会觉得很舒服。关节突关节劳损造成的疼痛往往位于腰椎正中线的两侧，有时会向臀部外侧或大腿外侧放射，早晨起床或坐的时间长了刚站起来的时候疼痛会加重，但是稍微活动一下会感觉好转，劳累后又加重。还有一种也是由于关节劳损产生的急性腰痛，表现为刚起床，一个轻微的动作，比如铺被子或打个喷嚏，突然发生剧烈的腰痛，腰椎一下子不能伸直，也不能弯曲。我们称这种情况叫腰椎小关节紊乱或者腰椎小关节滑膜嵌顿。腰椎间盘造成的腰痛，是一种比较深在的钝痛，定位不是特别准确，往往觉得腰部下坠支撑不住身体，特别是不能久坐，卧床的时候能感觉好一些。

　　腰痛最常见于那些长时间坐着工作的IT人，经常弯腰劳作的人或负重的人。但也有人说没做这些工作呀，有些甚至根本不工作，他们怎么也会腰痛呢？那我就要问问他们是如何打发时间的？是不是整天窝在沙发里面玩手机、是不是整天上网、玩游戏？这些不还是一样？人们一般不觉得坐着对腰椎不好，其实坐着的时候腰椎所受到的力是站立时候的1.5倍，弯腰的时候更大，如果再加上抬举重物，腰椎的负担更会成倍的增加，于是造成了腰椎的劳损。

　　那么我们如何治疗呢？大多数人都会求助于医生，希望医生能给与某种治疗，比如按摩、牵引或是药物。他们相信腰痛是个“病”，因此需要医生的治疗才能好。其实不是这样的，大多数腰痛并不是“病”，有人统计，80％的人这一生中都腰痛过，难道这世界上80％的人都是病人？医院才能治得过来呢？我们要认识到造成腰椎劳损一部分是机体生理的老化过程，是和年龄相关的，人类的腰椎25岁的时候达到高峰，以后就逐渐开始退化了。再有是和平时生活工作习惯相关，第三是缺乏锻炼。认识到老化的问题，有助于您消除焦虑，毕竟大多数人不会因为皮肤多了皱纹而恐慌，再好比一部骑了20-30年的自行车，出现一些磨损是再正常不过的事情。认识到大多数腰痛的原因是由于日常生活的不良习惯造成的有助于从根本上消除腰痛的诱因。比如体重大的人就减肥，身上少了20斤肉，腰椎能减轻多少负担呀。长时间坐着工作的人，首先要保持正确的坐姿，坐直或轻度后仰在椅背上腰椎的受力最小。然后就是每工作1个小时就起来活动一下，有助于缓解肌肉和关节的疲劳。平时要从地上搬重的东西一定不要弯腰搬，而是先蹲下去，把东西抱住后站起来，这样能够避免腰部的受力和扭伤。第三，要坚持腰部的锻炼。比如伸展性的运动有助于把脊柱周围肌肉拉开、舒展开，有助于缓解肌肉的疲劳。我们腰椎的椎间盘和关节突关节随着年龄会发生老化，这一点我们真的没有办法，但是我们能够通过加强肌肉的锻炼而代偿它们的支撑力。肌肉的锻炼，比如小燕飞（俯卧在床上，腰背部肌肉用力将上半身和大腿一起向上翘，在上翘的位置上保持5秒钟再放松，如此反复做20次，20次为一组，每天3-5组），五点支撑，仰卧在床上，用肘部和足跟支撑床面，将臀部抬起，也是坚持5秒钟，每天3-5组，每组20次。仰卧起坐也是同样。游泳、瑜伽也是增加腰背部肌肉的好的方式。

　　腰椎老化或受损虽然是一个自然过程，但人体毕竟不是机器，是有一定自身修复能力的。修复需要时间，急性腰痛缓解多需2-3周，长的需要2-3个月。许多病人疼痛了3-5天就觉得天要塌下来了，完全没有必要的。另外，腰痛治愈或缓解需要病人自己的努力，急性期或严重的时候的确是可以借助药物或理疗、按摩。但是长久的维持是需要咱们自己的。好比，一个孩子体质不好，容易生病，父母是继续把他们包裹在厚衣服里面，每天炖人参鸡汤给他们吃呢？还是让他们每天坚持跑步、游泳锻炼身体，把体质弄上去呢？我们腰痛病人的情况也是这样的。

　　另外，需要提醒大家的几个容易混淆的概念。

　　1、腰痛可不是提示着腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症的典型表现是坐骨神经痛，也就是疼痛从臀部沿大腿外侧一直放射到小腿或足部，这样的症状才能提示腰椎间盘突出症。

　　2、骨刺不是疼痛的原因。许多病人看见自己的X片报告单上写着有骨刺，或骨质增生就非常紧张，说我增么长骨刺了呢？吃什么药能消除骨刺呢？我来告诉你，骨刺，和我们脸上的皱纹一样，是我们的骨骼、关节老化的一种标志。它们实际的作用是代偿我们脊柱不稳定的，它们不是疼痛的根源，因此也不需要针对它们去治疗。

　　3、腰椎间膨出和腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不一样的。前两个名词是一种影像学的描述，它描述的是椎间盘的一种状态，正常人去做个核磁共振可能都会有这种表现。只要这些突出或膨出的椎间盘不压迫神经，而且没有引起上面所说的坐骨神经痛，就不是病，就不需要治疗。

　　我说，咱们大多数腰痛都是劳损造成的。但是也不要忽略了潜在的一些严重问题。我们称之为危险信号。

　　1、有没有外伤。严重的外伤当然不会被忽略。但是，骨质疏松的人，一些轻微的外伤也会引起椎体的骨折。比如老年女性容易得骨质疏松，有时仅仅因为提了一壶水，或沙发比较矮，做下去的时候坐的重了，就会发生骨折。

　　2、有没有神经损害的表现。如果腰痛向下肢，特别是小腿、足部放射，就提示有神经的压迫。如果出现会阴、肛门周围的疼痛，医院检查治疗。

　　3、有没有肿瘤、感染性疾病的表现。老龄或年纪特别小的病人，要除外肿瘤的发生。如果腰痛进行性加重，特别是有夜间痛、卧床不能缓解的疼痛，要特别警惕。以前得过肿瘤的病人，要警惕脊柱转移癌的发生。如果伴有发热、寒战、体重下降等全身症状的，要警惕有肿瘤或感染性疾病的存在。

　　如果出现以上的这些危险信号，希望病医院进行检查。

老年人腰背痛要注意警惕脊柱肿瘤可能？

笔者最近在工作中碰到了几个病例，起病都是隐匿的腰背痛，开始都没有引起重视，后来病情加重了才发现是脊柱的肿瘤或者结核。为了避免上述的延误诊断问题，建议做到以下几点：

（1）对老年人的腰背痛要有高度的警惕性，不要擅自服用药物对症治疗，尤其是疼痛超过2医院就诊；

　　（2）对于这类病例，医生在初诊时应常规拍摄脊柱正侧位X线片，并注意有无椎体破坏、椎旁脓肿等迹象；

　　（3）必要时需要行CT扫描、MRI、核素骨扫描等检查，但应建立在仔细的问诊、查体和常规的X线片检查基础之上；

　　（4）警惕脊柱转移癌、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等可能。

如何识别你的腰痛？

普通人群由于没有专业医学知识，出现腰痛，怎样去判断自己的腰痛是否严重？还是普通的慢性劳损和急性拉伤呢？因为有一些疾病需骨科手术治疗，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、椎管内肿瘤。腰椎间盘突出症：以持续性腰痛为主，平卧位减轻，站立加重。一般先有腰痛，后有下肢放射痛。下肢表现为疼痛和麻木，多放射至小腿或足底。椎管狭窄：腰痛范围较广泛，常常是症状重，体征少。典型症状是患者走一两百米后就腰酸、腿痛，下肢麻木、无力以至跛行，腰后伸时腿痛加重，向前弯腰症状减轻。而有一些疾病则是疼痛科诊疗范围如腰椎脊柱关节病，小关节滑膜嵌顿，慢性腰痛，肌筋膜炎等，所以如何自我判断，避免走弯路？

　　首先病情变化可以提供较明确信息。

　　1.疼痛部位：比如腰痛，如伴有下肢疼痛和麻木，多放射至小腿或足底，提示是腰椎间盘突出症可能性较大，而仅仅出现腰痛，无下肢症状，首先考虑是腰椎管外软组织损伤可能，再结合其它情况综合进行判断。

　　2.时间变化：早上起床后腰腿痛明显，甚至夜里因痛醒来而不能平卧，须起身活动后方能缓解疼痛，白天一般工作等无妨碍。这是腰椎管外软组织损害性疼痛的特点，比如强直性脊柱炎。而腰椎管内病变患者早晨起床是腰腿感觉最佳时刻，无痛或轻微疼痛，而下床活动或下午疼痛最为明显，坐位姿势也使疼痛更快加重。椎管外组织损害引起的疼痛可能突然发作，短时间内可以缓解，且间歇期长。椎管内病变引起腰腿痛突发频繁，间歇期随发作次数增多而逐渐变短，发作期长，一般须几周专门治疗方能缓解。腰腿痛症状如果时轻时重，反复发作。甚至也无明显的诱因，发作频度愈来愈高，间歇期缩短。发作由开始自行缓解转而不能缓解，应考虑腰椎管内外混合型病变所致。提示两类不同损害导致腰脊柱的稳定性破坏，也是病情严重的表现。

　　3.运动和卧床影响：腰椎管外软组织损害只要使腰部软组织的血供获得改善，疼痛可以逐渐缓解，比如急性腰扭伤，简单的创伤膏即可缓解。而腰椎管内脂肪结缔组织的炎症，只有采取制动的卧姿下才能使减轻炎症。而直立状态下的活动只能使软组织无菌性炎症加剧，因为突出的间盘或增厚的黄韧带都是硬膜囊和神经根的刺激物。越是运动越会加剧疼痛，有时表现为运动之后突发疼痛，仅在静卧时才能缓解这种刺激。

　　4.诱发因素：腹压增高对疼痛的影响。因用力排便、咳嗽、喷嚏等脑脊液压力的增高而对神经根或硬脊膜产生直接加压作用而加剧疼痛。此时如果佩戴腰围减轻腰脊柱轴向压力则会减轻部分增高的腹压，从而缓解疼痛。椎管外软组织损害所致的疼痛则少有受到腹压变化的影响。

　　其次可以做一些自我检查

　　1.垫枕试验：胸部垫枕试验阳性（垫枕后出现或加重），提示腰椎管内病变。腹部垫枕试验阳性（垫枕后出现症状或加重），可考虑为椎管外软组织相关的疼痛。

　　2.腰脊柱侧弯试验临床意义：脊柱弯向患侧引发臀部和下肢放射痛或酸麻感者，可判断有椎管内发病因素。脊柱弯向健侧达到极度时，使原患侧侧弯试验引出的腰骶部深层痛与下肢征象完全消失，也示为本试验阳性。若脊柱弯向健侧而出现患侧腰部疼痛者，可判为腰椎管外软组织损害。若无论是脊柱向患侧或健侧弯曲时，均引出腰部或腰骶部疼痛者，则判断为腰椎管内外混合型病变引起的腰腿痛。

如何巧妙减轻腰痛？

对于很多人来说都有过腰痛的经历，引起腰痛的原因有很多种，有疾病导致的，也有干家务时导致的腰痛，其中很多人在做家务时会导致腰痛，那么对于这种腰痛该如何来缓解呢?这是很多人比较关心的问题，下面就请专家为您详细介绍。

　　使用抹布擦窗户或擦地板时，应该避免拉背或弯腰的动作，因此进行高处作业时可以选择垫个踏台，也可以坐着来进行擦地或拖地的动作。

　　在晒衣服时，许多人的习惯是弯下腰拿洗好的衣物，再伸直：岢脊将衣物晾在竿上。这样的动作反复多次，对腰部会造成相当的负担。你可以将洗好的衣物放在椅子上等稍高的地方，以及将晾衣架的位置调低一点，使身体不必弯腰或拉直就能作业，这样便可以有效地减轻腰部的负担。

　　踏台和椅子等工具，可以减轻腰部不少的负担。虽然每次做家事时都要准备这些东西，可能会让你觉得麻烦，不过这些小动作却能帮你预防腰痛，相信这是十分值得的。

　　以上介绍的是生活中减轻腰痛的小方法，相信大家有了一定的了解，专家说腰痛虽然不是什么大病，但是一旦疼起来也是很痛苦的，所以在生活中一旦出现了腰痛，要及时的加以治疗，千万不要拖延，以免给健康带来隐患。

腰痛就是肾虚吗？

腰痛是骨科一个常见疾病，从西医诊断的角度来看，多种原因可以造成腰痛。有脊柱源性腰痛，如脊椎退变、椎间盘突出症等；有腰部肌肉等软组织源性腰痛，如腰肌劳损等；有内脏源性腰痛，如肾结石等；有炎症性腰痛，如强直性脊柱炎等；有精神神经源性腰痛，如躯体化障碍等。过去有“病人腰痛，大夫头痛”之说，说明腰痛疾病的复杂性。有些需要辅助X光、CT、核磁共振等检查手段才能明确诊断，即使这样，也并非所有的腰痛都能诊断清楚。

　　而中医看病讲究“辩证施治”，证是疾病发展过程中某一阶段病理反映的概括，反映这一阶段病理变化的本质。然后根据不同的病理变化本质，也就是辨证的结果，确定相应的治疗方案。

　　比如腰痛，它的证型可以归纳为：肾虚、血瘀、寒湿等等，根据不同的证型可以采取补肾壮腰、活血通络、散寒除湿等治疗方法。也就是说，肾虚只是腰痛疾病的其中一个中医证型。

　　中医说的“肾”并不是人体的单一内脏，而是一个系统，它涵盖了人体生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织器官，起着调节人体功能、为生命活动提供“元气”“原动力”的作用，是先天之本。直白地说，中医的肾其实是一个抽象的概念，是个功能单位，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。

　　肾虚只是腰痛疾病的其中一个中医证型，并非所有的腰痛都是肾虚。

女性腰痛要小心盆腔炎的到来？

虽然腰痛的发生不分年龄和性别，但是，对于发生在男性和女性身上的腰痛，往往病因不同。女性在月经期间可能会出现正常的腰酸现象，所以有时候腰痛也往往被女性朋友忽略。但是，女性的腰痛一定要小心盆腔炎的到来。

　　妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、病及人工后等情况，亦可引起腰痛。临床表现的常见原因有：

　　1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

　　2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

　　3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

　　4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

　　5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

　　6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

　　7、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。

　　即使在生理期会出现一些所谓正常地生理现象，对于女性朋友来说，也是不应该忽略的。而且在这时候应该更加小心的注意这些症状是否在正常范围内，如果稍有加重就应该引起警惕了。女性朋友的生理期是一个十分脆弱的时候，这时，一定要对身体做好最好的保护。

引起腰痛的原因有哪些?

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：

　　1.由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　2.由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。

　　3.由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

　　4.由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

腰痛怎么检查？

CT检查：CT全称为电子计算机断层扫描。CT是一种损伤小而分辨率高的检查方法。因其能显示脊柱的横断面，故可发现结核、肿瘤的早期病灶，并有助于腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的诊断。

　　CT诊断的特点及优势

　　CT检查对中枢神经系统疾病的诊断价值较高，应用普遍。对颅内肿瘤、脓肿与肉芽肿、寄生虫病、外伤性血肿与脑损伤、脑梗塞与脑出血以及椎管内肿瘤与椎间盘脱出等病诊断效果好，诊断较为可靠。因此，脑的X线造影除脑血管造影仍用以诊断颅内动脉瘤、血管发育异常和脑血管闭塞以及了解脑瘤的供血动脉以外，其他如气脑、脑室造影等均已少用。螺旋CT扫描，可以获得比较精细和清晰的血管重建图像，即CTA，而且可以做到三维实时显示，有希望取代常规的脑血管造影。

　　CT对头颈部疾病的诊断也很有价值。例如，对眶内占位病变、鼻窦早期癌、中耳小胆指瘤、听骨破坏与脱位、内耳骨迷路的轻微破坏、耳先天发育异常以及鼻咽癌的早期发现等。但明显病变，X线平片已可确诊者则无需CT检查。

　　CT对胸部疾病的诊断，CT检查随着高分辨力CT的应用，日益显示出它的优越性。通常采用造影增强扫描以明确纵隔和肺门有无肿块或淋巴结增大、支气管有无狭窄或阻塞，对原发和转移性纵隔肿瘤、淋巴结结核、中心型肺癌等的诊断，均很在帮助。肺内间质、实质性病变也可以得到较好的显示。CT对平片检查较难显示的部分，例如同心、大血管重叠病变的显圾，更具有优越性。对胸膜、膈、胸壁病变，也可清楚显示。

　　心及大血管的CT检查，尤其是后者，具有重要意义。心脏方面主要是心包病变的诊断。心腔及心壁的显示。由于扫描时间一般长于心动周期，影响图像的清晰度，诊断价值有限。但冠状动脉和心瓣膜的钙化、大血管壁的钙化及动脉瘤改变等，CT检查可以很好显示。

　　腹部及盆部疾病的CT检查，应用日益广泛，主要用于肝、胆、胰、脾，腹膜腔及腹膜后间隙以及泌尿和生殖系统的疾病诊断。尤其是占位性病变、炎症性和外伤性病变等。胃肠病变向腔外侵犯以及邻近和远处转移等，CT检查也有很大价值。当然，胃肠管腔内病变情况主要仍依赖于钡剂造影和内镜检查及病理活检。

　　骨关节疾病，多数情况可通过简便、经济的常规X线检查确诊，因此使用CT检查相对较少。

　　脊柱、四肢：骨折，外伤，骨质增生，椎间盘病变，椎管狭窄，肿瘤，结核等。

　　骨骼、血管三维重建成像；各部位的MPR、MIP成像等。

腰痛影响怀孕吗？

腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。

　　因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

　　运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

　　此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。孕妇的腰痛均可视作妊娠引起的吗?也有因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘脱出、脊椎变形、子宫肿瘤、尿路结石、坐骨神经痛等。这些疾病有时不只限于腰痛，还会影响到其它部位。如果有怀疑，可以去找医生，当然这些情况不是很多。

　　易患腰痛的时期多数从妊娠中期开始，也有少数人从早期即有感觉。早期腰痛的原因普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，严重的时候需要去看医生。引起腰痛的诱因一般人引起腰痛的诱因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走远路，用不正确的姿势埋头工作等等。对孕妇来说，这些也是一种可能，但是其实本身已经具备了腰痛的很多条件，所以孕妇的腰痛可能是随时随地的。

腰痛怀孕怎么办？

有一种人很容易产生腰疼，那就是孕妇，挺着大大的肚子，要借助腰部的力量，时间一长就产生了腰疼，这是一种正常的生理现象，不过怀孕的妈妈不能忽视这一现象，久而久之对自己的身体会产生不良的后果，所以必要的运动是必须的。以下是3项孕前运动，可预防孕期腰痛!

　　1.平举哑铃

　　人直立，两手各握一个哑铃，向前平举，保持上肢与身体呈90度位置，坚持半分钟，此时你可以感觉到背部肌肉在收缩。休息半分钟再做平举，如此重复10次为一节。早、午、晚各做一节，长期坚持，可增强背部肌肉力度，准妈妈们要注意适量的进行运动哦。

　　2.俯卧挺运动

　　许多女性为了不让腹肌松弛，喜欢做仰卧起坐运动，那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背肌的力量，就不如“俯卧挺”更有力度。俯卧挺的做法是，人俯卧在床面或地毯上，以脐腹为支点，用力收缩背臀部肌肉，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，使身体呈“角弓反张”状态，保持10秒钟，放松。如此重复10-15次为一节，每天做3节，使背部肌肉力量越来越强。

　　3.搬抱重物

　　其实女性平时多做些搬重物或抱重物的劳动，对锻炼背肌十分有利。

　　以上的方法都是在日常生活中能做到了，虽然怀孕很辛苦，可是为了自己更为了还没出世的宝宝，作为妈妈的你要好好锻炼自己的身体，防止腰疼，用一个健健康康的身体来迎接宝宝的诞生。

腰痛用什么药好？

临床上查不出器质性病变的腰痛患者，可选以下食疗处方：

　　处方1：枸杞叶炖猪腰

　　猪腰2只，枸杞叶克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐调味食之。

　　处方2：猪腰汤

　　猪腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜调味服食。

　　处方3：鳝鱼汤

黄鳝克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味后，吃鱼喝汤。

腰痛的几种常规治疗技术？

牵引治疗：通过对腰部肌肉持续的牵伸从而解除肌肉痉挛，改善局部血运，缓解疼痛，有利于被压神经充血、水肿的消退和吸收、组织损伤的修复；牵引同时使后纵韧带紧张，有利于膨出的椎间盘髓核不同程度的还纳，改变突出的椎间盘与神经根的相对位置，从而减轻对神经根的挤压。

　　中医手法整脊治疗：①舒筋通络：②松解粘连：③理筋整复：④活血祛瘀：中医院骨伤科肖京

　　中药熏蒸结合中药离子导入疗法：舒松关节筋络、疏导腠理、流通气血、活血止痛。适用于关节强直拘挛、疼痛麻木或损伤兼夹风湿者，

　　中药脐疗法：避免口服药物对消化道刺激不良反应，利用脐部皮肤粘膜对于药物的吸收和经穴的双重治疗,达到行气活血,疏通经络,调整脏腑功能。

　　腰痛的微创介入治疗技术：

　　1.经皮激光椎间盘减压术：激光的高温作用在突出的椎间盘，使间盘内部减压、减容，高温还能清除局部炎症

　　2.医用臭氧消融术：臭氧含有3个氧原子，20分钟内即分解为氧气，此过程表现出极强的氧化性。注射臭氧到髓核内，能氧化破坏突出物结构，使其体积缩小，固缩。消除了突出髓核对神经的压迫刺激所引起的炎症，消除疼痛症状。

　　3.经皮穿刺腰椎间盘摘除术：利用微创手术器械在椎间盘纤维环上钻孔，开窗，摘除髓核，降低椎间盘内压力，缓解对神经根及间盘周围痛绝感受器的刺激，达到治疗的目的。

　　4.神经射频热凝疗法：射频热凝使突出、压迫、刺激物组织内蛋白质灭活凝固、水分丧失而萎缩，改变与神经组织之间的位置关系，消除症状。适用于治疗三叉神经痛、腰椎神经痛、椎间盘突出、软组织疼痛、小关节疼痛等病症。

　　5.纤维内窥镜技术：在纤维内窥镜下摘除部分髓核,降低椎间盘内压力,缓解对神经根及间盘周围痛觉感官器的刺激,达到治疗的目的

　　微创介入疗法的有效安全保障在于采用局麻，术中患者清醒，医生与患者可以顺畅交流感受；在影像监视系统的帮助下，规避重要器官组织；消毒、操作范围局限安全。

　　综合国内外文献，微创介入治疗腰椎间盘突出症的优良率为80％左右。影响疗效的因素包括：术前适应症选择，影像学检查与临床表现的一致性，术者的技能水平，疗效评价标准，随访时间及患者心理状态等。

腰痛的康复运动？

要是锻炼腰腹肌：

　　1.腹肌――有助于协助稳定腰椎

　　方法：仰卧起坐，每次20-50个，每天2-3次。

2.腰背肌：腰背肌是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。这对于曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，而目前处于缓解期的病人，防止病情的复发尤其重要。

3. 　　方法：

　　a）小燕飞：头和胸部抬起，双腿抬起，只要稍微离开床面即可。每次抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟。每组20-30次，每天做2-3组。每天坚持，终身受益。在腰部症状不重的时候做，如严重腰痛时（肌肉痉挛）时不要，这时候需要休息。

　　b）挺腹：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及头顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头部、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个动作，20个动作为一组，一次做3组，每天做2～3次。

　　注意事项：

　　a）锻炼的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5组完成。应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。

　　b）锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。

　　c）如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状。

　　d）在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。

腰痛怎么预防？

腰痛是比较常见的疾病之一，许多人都发生出现过腰痛，那么我们该如何预防腰痛的发生呢？

　　1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

　　2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　5、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　6、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　7、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　8、避寒保暖。

　　9、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　10、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。

腰痛能运动吗？

对大多数运动应该根据它对腰背部的冲击作用判断其有益或不利。通常，大部分运动对腰背部是有益的。像游泳、步行、骑车或滑冰等，这些运动总的来说没有突然的、剧烈的或压力很大的腰背部动作，也没有躯干的旋转或扭转及突然的撞击或摔倒。专家认为，没有一种运动是对腰背部绝对不利的。实际上，任何一种运动对腰背部的安全性取决于你原本是否存在腰背部问题和你对这种运动的把握程度。但是，有一些运动，像体操、举重、足球和滑船等，大多数骨科专家给予亮红灯：那是冒着危险在玩。而以下是一些危险性不大，但必须采取预防措施才可以避免损伤的运动。

　　跑步：专家们一致认为，快跑时对背部不利。如果你必须跑，最好坚持经常，还要注意在柔软的地面上跑，穿有保护性能的鞋子，如果做不到，不如改步行或骑自行车。

　　网球：由于打网球时，人们要不停地进行旋转、屈伸运动，所以，对背部有问题的人来说，网球是不利的。有专家建议穿弹力护腰可以避免背部过度旋转，或者不要打高球，不要打比赛，完全为消遣。

　　高尔夫：在击球时有剧烈的旋转，可能损伤脊柱椎间盘和小关节。为预防损伤，专家建议，加大髋部、膝部的运动，减少背部旋转，可摇摆击球。可以穿网球鞋或无钉鞋，以减少摇摆对背部的损伤。

　　总之，专家建议人们要做适合自己的运动，不要追究冒险或刺激。有专家建议人们多做有利于促进臀部和股四头肌力量的运动，这样就可以不必过度摇摆腰部而蹲伏。年轻的运动员特别要做这两种肌肉的训练。

腰痛能治愈吗？

腰痛，中医病证名。称痹，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。其发病常以肾虚为本，感受外邪、跌仆挫闪为标。治疗时实证重在祛邪通脉活络，虚证重在扶正，补肝肾、强腰膝、健脾气是常用治法。腰痛日久，虚实夹杂，治疗应掌握标本虚实，选用祛邪和培本的方法。治疗本病，除内治外，尚可配合拨针、刺骨针、针刀、火针、埋线、针灸、按摩、理疗、拔火罐、膏贴、药物熏洗等方法综合治疗，疗效较好。

　　一般来说，腰痛的患者只要在生活中多注意，在结合对应的治疗以及药物的治疗是可以治愈的。

复杂的腰背痛临床路径？

当今的医疗水平和临床诊断工具而言，我们能够诊断大多数腰椎或坐骨神经痛的患者，但对一位诊断不明的腰背痛患者如何评价和处理？”。每日会遇到无穷无尽的主诉，因而应该采用简洁的、有条理的方法。从那些没有腰痛的患者中区分出机械性腰痛患者或是结构性病变的患者。其中约有20~25％腰痛由腰外疾患引起，易导致误诊。基于这些情况，准确地评价需要合乎逻辑的分步骤的方法，我们应基于经典的临床病史体检方法，CT/MRI作为临床评价的次要手段，诊断方法过于敏感，其病理改变特异性差。

　　临床方法

　　评估下腰痛患者时，从以下五个问题出发：

　　1．是躯体上的功能障碍吗？是否病史和体检暗示非躯体上或非器质性的疾病？

　　2．这种临床表现是否是诊断的陷阱？

　　3．这是否是机械性腰痛？如果是，是何种综合症？

　　4．是否病史和体格检查可以提示定位线索？

　　5．复习影像学资料是否存在结构性病变，是否可以解释相应的临床综合症？

　　问题1

　　是身体上的功能障碍？是否存在一种暗示非躯体上或非器质性的疾病史和体检的形式？医学应强调观察病人的整体情况，而这一点常常被忽视。我们不仅具备对疾病作出正确诊断的能力，还应具有对患者病情作整体评价的能力。对于鉴别患者的腰背功能障碍是否为非器质性或情绪因素比医学艺术本身还要难。

　　劳动能力丧失（功能障碍）＝A+B+C

　　[A：身体状况；Bb：患者的情感作用；C：患者劳动能力丧失时的情况]

　　每个腰痛病人都要考虑上述三个方面的因素。如一个身体有很多不适症状的患者，若体检没有发现阳性体征，此时我们需参考此方程中的其它因素，寻找是否情感反应或发生意外事故等。

　　如果你被下腰痛患者的诊断所疑惑，建议想想上述问题1：这确实是身体上的不适？特别是需寻找相关的症状和/或体征。如果确实存在相关的症状和/或体征，则不要先急于去做那些昂贵的检查，首先对非器质性综合征作出评价。

　　采集有意义的症状与体征可发现非器质性因素确实可造成功能障碍。以科学的方法记录的症状和体征已被认为是有效的，可重复性的。作为一种筛选机制，是很好的疼痛评价和心理测试的替代方法。需要注意的是：这些非器质性反应并不能排除诸如椎间盘突出之类的器质性病变。医学实验已经证实了具有躯体性下腰痛的患者功能障碍，可随着如紧张、癔病、抑郁症或情感因素等的非器质性反应而相应改变。

　　问题2

　　目前临床表现是不是一个诊断上的陷阱？准备对下腰痛患者作出机械性疼痛的诊断时，很容易就掉入许多鉴别诊断的陷阱。例如，一位主诉似有骶髂关节模糊性疼痛及臀中部、大腿处不适的年轻患者，实际患有强制性脊柱炎，被误诊为腰椎间盘突出症。另一位患有侵犯骶骨或骶丛的腹膜后肿瘤患者，主诉有典型的坐骨神经痛症状，被误诊为腰椎间盘突出症。腹腔内病变的患者常常诉有背部疼痛。为避免这种诊断失误，需经常提醒自己：患者的临床表现是不是一个陷阱？

　　这一问题包含两个方面：

　　1．起源自脊柱之外的腰痛牵涉痛：病源可来自于腹腔病变（如胃肠肿瘤或溃疡），腹膜后腔隙（如生殖泌尿系统、腹主动脉、或腹膜后原发或继发性肿瘤）。临床上可根据两种病史判定这种类型的病人：①是疼痛是非机械性的，并且运动和静息时病情相似；②腰部疼痛常伴有原发病灶疼痛的特征，如若原发灶的疼痛为绞痛，腰背部痛也为绞痛。

　　2．起源自脊柱（包括椎管内神经组织）的疼痛及非退变疾患，分为以下几种情况：

　　a．下腰痛或腰痛的不同诊断。

　　b．根性疼痛或坐骨神经痛的不同诊断。

　　这些病人多表现为非机械性腰痛或原发疾患的疼痛特点。除非疾病晚期累及到神经系统，一般很少表现为下肢放射痛。以上这些情况在患者病史、体检中多不明显，在影像学检查中也常被忽视。以下几种试验有助于协助疾病的诊断：

　　1．血红蛋白、血细胞比容、白细胞计数、白细胞分类、红细胞沉降率。

　　2．血钙、酸、碱性磷酸酶和血清蛋白电泳。

　　3．骨扫描。

　　4．MRI可诊断各种非机械性腰痛。

　　虽然下肢放射痛最常见是腰骶部病变引起，但也存在其他许多腰骶部外的因素导致下肢放射痛。疏忽这些原因是疼痛科医生的最常见失误。例如，CT可发现腰椎有一很小、不显著突出的髓核，其实，患者椎管内的高位有一圆锥肿瘤。这种情况产生的原因是因为我们习惯进行CT检查，没有去作椎管造影检查，随着MRI检查的出现，这些问题已迎刃而解。

预防腰疼的8个注意？

1.保持好体重

　　体重的增加通常是不知不觉的，所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。

　　2.锻炼腹部和腰背部肌肉

　　整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。

　　3.举重物时要保持正确的动作

　　举重物时注意两腿分开，以保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列。

　　4.加强腿部力量锻炼

　　除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担，阻止和缓解腰疼形成。

　　5.保持柔韧性

　　如果身体柔韧性不强，腰部损伤的机会就增加。所以，可以通过练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。

　　6.注意保持正确的姿势

　　不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损，所以，保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。

　　7.选择适当的床垫

　　对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。

　　8.坐时垫好腰部

　　在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部，每隔半小时可以去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息

腰痛的护理？

　一、保养

　　1.寝具

　　硬板床能给腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思（能提供坚实支撑的弹簧床垫），也能起到类似的作用。卧床也是一种治疗，仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，宜采用最舒适的体位；硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软海绵。

　　2.保暖

　　寒冷刺激使肌肉痉挛，诱发或加重疼痛。住处应避免潮湿阴冷；不宜用冷水洗脚；鞋子宜软底平跟，要习惯于常穿袜子；在炎热季节更应注意保暖，空调、竹席及赤脚都可能诱发本病。

　　3.腰围

　　在急性期，腰围能减轻腰部负担，缓解疼痛；在缓解期和平时，腰围能防止腰部损伤。腰围必须有一定的宽度，以30厘米左右为宜，内部有弧形坚韧的钢板或硬塑料板支撑；其透气性要好，帆布的或牛皮的较佳，其次为尼龙面。腰围不宜长期使用，以免影响腰部肌力的恢复。卧床时，不宜用腰围。

　　4.姿势

　　向前弯腰会促使椎间盘向后突出，如果加上腰部的扭转，会使纤维环损伤。在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，如：应避免弯腰扫地、擦地板、洗碗、刷牙或在浴缸里洗衣服；从地上或低处拾拿物品，应先下蹲，拿住物品后，将物品尽量靠近身体，再用腿部的力量慢慢站起；同样，不宜靠在床头（半躺半坐的姿势）看书或看电视，不宜久坐沙发、矮凳（高度低于膝关节）及轿车，如果是不得已，可以在腰部垫一靠垫；坐公交车或面包车宜坐在稍靠前的座位，避免震动；起床时，不宜采用仰卧起坐的方法，而应先侧卧（以右侧为例），将屈曲的双腿移到床下，用右侧的肘部和左侧的手掌支撑用力，慢慢坐起。尽管不少病人骑自行车没问题，但不能骑得太久，并应将座垫尽量放低。

　　5.休息

　　休息能促进椎间盘的修复。平卧位时椎间盘内压力最小，如果在中午有条件平躺一会儿，有很大的好处，但应注意保暖；久行、久立或久坐都不好，不宜长途驾驶，长途旅行注意姿势变换以及腰围保护。姿势变换能减少劳累，久坐办公室的应该定时花几分钟起来走走。性生活应适当节制。临床研究发现，腰椎间盘突出症的初次发作与损伤的关系较大，而复发则与劳累的关系最密切，劳累导致腰部肌力下降，导致对腰椎稳定的保护能力下降，从而引起复发。

　　6.饮食

　　饮食上一般没有什么宜忌，遵循良好的饮食习惯就可以。有些人偏向过敏体质，食用大闸蟹、甲鱼等异样蛋白高的食物会因为过敏反应诱发或加重腰部疼痛，应适当注意。传统上应该食用温热食物，忌食腥冷食品，如无不适也不必拘泥于此。有些人嗜食辛辣，也要注意适度，有些人也会诱发疼痛，或引起大便困难或痔疮发作，也会间接加剧腰突症。要时常保持大便通畅，避免因为用力大便而加重症状。

　　二、锻炼

　　锻炼应遵循一些原则，如:强度适当、避免劳累；动作不宜剧烈，不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作；应从症状缓解后逐步开始锻炼，要循序渐进、持之以恒；最重要的是，应该在医生的指导下进行锻炼，选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度。以下是常用的几种锻炼腰背肌和腹肌的方法。

　　1.俯卧位

　　脸朝下，全身放松，平躺，双手放在身体两侧，双下肢伸直。

　　（1）单腿后伸：一侧下肢伸直，慢慢向上抬起，以大腿前侧离开床面为度，然后慢慢放下，放松后，在做第二次抬腿。抬腿不要过高，速度不宜太快。一侧下肢抬5-10次后，再抬另一侧下肢。这一动作锻炼强度小。

　　（2）双腿后伸：双手放于腰部，双下肢伸直慢慢向上抬起，以大腿前侧离开床面为度，然后慢慢放下，放松后，在做第二次抬腿。抬腿不要过高，速度不宜太快。5-10次后，休息4-5分钟，再做1-2组。这组动作锻炼强度中等。

　　（3）燕子双飞：双手向后伸直，两下肢和上胸部同时上抬离开床面，维持数秒后放下，重复数次，这一动作锻炼强度较大。由于这一动作类似飞舞的燕子，被称为飞燕式或燕子双飞。

　　2.仰卧位

　　（1）五点支撑：以头、双肘和双足跟着力，用力将身体抬离床面，维持数秒后放下，动作强度较小，适合急性期疼痛严重的患者。

　　（2）三点支撑：以头和双足跟着力，双手放在胸前，用力将身体抬离床面，维持数秒后放下，有颈椎病的病人不宜采用。

　　（3）桥式或弓式锻炼：以双手掌和双足跟着力，用力将身体抬离床面，呈一弓形或桥形，维持数秒后放下，这一动作强度大、难度高，要量力而行。

　　3.仰卧位

　　（1）腹肌训练：双下肢伸直缓慢上抬，抬到下肢与床面的夹角为30-45度即可，维持数秒后慢慢放下，重复数次。可增加腹肌力量，适用于多数腰痛患者，对腰椎滑脱症更有效。注意，仰卧起坐不宜做，对腰椎有损害。

　　（2）踏自行车：双下肢屈膝屈髋，小腿悬空，作交替的蹬踏动作，类似于骑自行车的动作，可作数分钟，也是锻炼腹肌和髂腰肌的方法之一。

　　4.倒走

　　双腿交替向后跨步以均匀的速度向后行走，能锻炼腰背部和臀部的肌肉，强度较小，一般适用于中老年人，可作半小时左右。但要注意安全，避免意外发生，一般不建议患者做倒走锻炼。

　　注意：以上锻炼方法一般适用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损和腰椎退行性骨关节炎等，不一定适用于腰椎滑脱症，锻炼前请向医师咨询。

腰痛的注意事项？

从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。在这一方面，建议腰痛患者在日常居家治疗时多 　　腰痛治疗带属医疗器械产品，产品设计结构兼具磁疗、热蒸、牵引和固定四大功效。

　　1、对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，腰痛治疗带作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。

　　2、独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。

　　3、大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。

　　4、使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。

各类膝关节病，颈椎病，肩周炎，腰椎病，鼻炎，鼻窦炎，顽固性头昏头痛

新针疗法治疗一次见效，96%一次治愈。

疼痛科医生龙治，

健康知识是人类的共同财富，推广给需要健康人进行普及，把你的心意中的礼物，奉献给需要保健预防以及治疗的亲人与朋友，当你接触到该知识以后，你个人以及你的家人朋友都会受益，更希望你能转发更多人去共享普及，让更多人能受益，动一动你的小指头，就会收到下一个人的祝福，祝福值是从内心释放出来的正能量，以波的信息在传递，好的信息让你永远的健康、平安、幸福、快乐、好心态、好运气。健康从心开始，正能量好心态激活你的每一个免疫细胞。

赞赏

长按







































白癜风治疗方案
白癜风专项援助活动


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.hophm.com/zzysm/8538.html