宝宝一天天长大，这肯定让你非常兴奋。不过宝宝的双腿是否发育健康？如何预防宝宝患上O型腿？快和小编一起来看一看吧！

选择适合的纸尿裤

纸尿裤的选择、更换频次以及纸尿裤本身的设计可能导致宝宝裆部、大腿两侧受力，影响宝宝长期站姿与坐姿导致O型腿，因此要选择适合东方宝宝设计的纸尿裤，根据宝宝成长阶段的不同需求，纸尿裤的选择也不同，平均每尿尿3次就要替换新的纸尿裤。

不宜过早让宝宝学步

宝宝一般在9～10个月开始学走路，这是生长发育最适合开始走路的时段。但有些爸爸妈妈急于求成，在宝宝6～7个月时就让他坐学步车，而这个时期的宝宝骨骼没有完全发育好，还不能承受自身的重量，很容易导致下肢骨骼发育不良，形成O型腿、X型腿等现象。

注意正确坐姿、睡姿

宝宝睡觉时不要长时间保持一个姿势，尽量避免趴睡，当宝宝趴睡时脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来可能影响腿型发育，家长们应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。避免宝宝跪坐，宝宝跪坐时脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。

如果宝宝已经出现O型腿的症状要怎么办呢？实际上，孩子大小腿的轴线夹角小于5°，可以不必理会，到青春期可以自愈；如果大于10°，医院治疗。而夹角在5°～10°之间，也就是介于正常与异常之间的情况，可以在家里做一些干预治疗，使孩子的腿形得到很大改进。主要的家庭干预治疗有两种：按摩与夹板固定。

按摩法

目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。

夹板固定

最好在晚上孩子入睡后实施。方法是：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。

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