为什么妇女要从孕前开始增补叶酸?

胎儿的神经管在受孕后第28天左右就已经形成。如果孕妇体内叶酸缺乏,胎儿发生神经管畸形的危险性就会大大增加。

在现实生活中,很多妇女是在不知不觉中怀孕的。等知道自己怀孕了再补充叶酸,已错过了预防神经管畸形的关键时期。

更何况我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而纠正体内叶酸缺乏的状态是是需要一定的时间的。

因此准备怀孕的妇女应从计划怀孕时或怀孕前3个月开始增补叶酸,没有采取永久避孕措施有可能怀孕的妇女、有不良孕产史或神经管畸形高发区的妇女都应该增补叶酸。

如何增补叶酸好?

应从准备怀孕前的3个月开始,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂,一直服用到妊娠满3个月。

在神经管畸形高发区,冬春季怀孕或有不良孕产史的妇女如果打算再次怀孕,应每天补充0.8毫克叶酸。有条件的妇女可增补叶酸至哺乳期。

补充叶酸会带来害处吗?

叶酸是水溶性维生素,除维持体内正常代谢需要量外,过量的叶酸会随着尿液排出体外,不会在体内蓄积。

虽然目前还没有发现因叶酸增补过量而引起不良反应的报告,但我们建议妇女每日服用0.4毫克叶酸,最多每日不要超过1毫克。

如果有其它疾病需要治疗,要在医生指导下服用。

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