现代人因为长期在电脑前伏案工作，或者是因为一些不良的生活习惯，或多或少都有脊椎上的问题，其中高低肩就是个非常普遍的问题。高低肩，从背后看是非常明显的。高低肩和驼背一样，都非常地影响一个人的体态和气质。

高低肩，除了会引起大家所熟知的颈肩疼痛、慢性头痛、颈椎退化等，若长期发展下去，会影响正常的骨骼发育，造成脊柱侧弯、头倾斜等问题。

1、颈肩疼痛：

高出侧肌肉紧张短缩，易出现颈肩酸痛不适症状；

2、脊柱侧弯：

左侧肩胛提肌紧张，左侧升高、右侧下沉，长期不矫正会导致左侧躯干过伸展，右侧躯干屈曲，进而影响骨骼发育，形成向左侧凸出的脊柱侧弯；

3、头倾斜：

高低肩也会影响头部，因为高低肩造成躯干倾斜，早期颈部尚未发生侧倾，则会随着躯干偏向右方；若长时间不矫正，头部为了保持中立位，发生头部向左侧倾斜，引起颈部肌肉紧张；

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