“要不是我反应得快，可能我老伴现在就已经没了!”吴女士在ICU外这样跟医生说。

凌晨，55岁的赵先生在自家客厅看球赛时突然倒地，在卧室睡觉的老伴听到动静立马起身，发现瘫倒在地不省人事的赵先生，她立马拨打了急救电话，在半小医院，急查头颅核磁共振发现小脑部位有出血，出血量为3ml，医生诊断为轻度脑溢血，所幸送来的及时再加上出血量也不算太多，并且及时进行了手术。赵先生这才保住了一条命，但是他现在还在ICU里躺着，还没有苏醒，但好在生命体征还算平稳。

医生后来了解到，赵先生这段时间偶尔会突然感觉到头晕、头痛，有时候还有点想吐，因为时处盛夏，赵先生以为自己只是有点中暑，喝了点消暑药，便没有管了。

而且赵先生有15年的高血压病史，15年前单位体检时发现血压偏高，但是赵先生觉得自己没有表现出特别严重的症状，也从来没有特别注意过，没有规律服药；而且赵先生也非常爱熬夜，只要是有球赛，他必定熬夜看球。结果就在这次熬夜看球的时候发病了。

我们都知道，脑溢血这个病非常凶险，它与脑梗统称为脑卒中。稍有不慎或者就医不及时可能就会要人命。据调查，我国每年新发脑血管病患者约万，而现有脑卒中患者则高达多万。每年因脑出血死亡的患者达总死亡人数的40％!

既然如此，我们就要了解脑溢血这种疾病是何种原因造成的，它的高危因素又是什么，为什么我国每年有那么多人患上此种疾病，甚至生活不能自理甚至死亡。

一、脑溢血的主要发病原因

脑溢血的病因大致分为两类，一类主要是患者自身患有基础病，继而诱发脑溢血；另一种是不良生活习惯所导致脑血管病变。

第一，高血压是脑溢血最主要的病因，长时间的高血压会导致血管的弹性变差，动脉会随之变硬，管腔变窄。如果血压突然升高，血管就会破裂，继而出血。常年的高血压也会导致动脉上长出微小的血管瘤，当血管瘤破裂时就会出现脑出血。据临床调查显示，高血压造成的脑溢血占总数的70%左右。

第二，高脂血症患者也极易诱发脑溢血，血脂过高会导致血管内壁的脂类物质堆积，从而导致血管变窄，血流不畅甚至在血管内形成斑块，如果斑块一旦脱落就会堵塞血管。此时血压一旦升高的话，就会造成动脉的破裂，继而导致脑溢血。

第三，抽烟喝酒熬夜等不良生活习惯也是造成脑溢血发病的一大元凶。众所周知，香烟里含有尼古丁焦油等大量有害物质，而吸烟时这些有害物质又会进入到血管内，损伤血管内膜，降低血管内膜的弹性，导致动脉硬化。

其次，如果长时间熬夜的话，就会导致血压出现大幅度波动，尤其是对于已经患有高血压的人群来说，如果出现血压大幅波动，血液对血管内壁的压力增大,血管就会出现破裂的情况，从而导致脑溢血。

第四，血管畸形也会导致脑溢血的风险大大增加。血管畸形多为先天性病变，脑血管畸形的发病率不到千分之一，好发于青壮年男性，这也是导致青壮年人发生脑溢血的一大危险因素，这种畸形多数会导致血流通过畸形部位回流到静脉，从而导致出血。脑血管畸形主要症状为炸裂样头痛，癫痫等。

通过以上内容我们大致了解了脑溢血的一些发病原因，那么就有读者会问了，脑出血会有哪些先兆型表现呢，接下来就给大家讲述脑溢血的三个先兆症状。

二、出现三个症状要当心，谨防脑溢血找上门！

脑溢血起病急骤，病情凶险。但是往往在发病前就会有一些先兆症状，而这些先兆症状往往比较普通，容易被人们忽视。那么脑溢血在发病前有哪些症状呢？

首先，患者会突然出现剧烈的头痛，甚至呕吐。

这是因为在脑出血前，脑血管会突然扩张或收缩，颅内压升高，从而压迫到了神经所以会导致剧烈的头痛甚至呕吐。

其次，部分患者会觉得浑身无力甚至是嗜睡。

为什么脑溢血出现前会感觉嗜睡呢?由于少量出血会在颅内形成血肿，压迫神经导致大脑处于一个缺氧的状态，从而患者会觉得昏昏欲睡，怎么都睡不醒，就算睡很久起来，那种昏沉沉的感觉也无法缓解。

最后，脑出血的一个特殊先兆症状就是一侧肢体或者半身突然麻木。

尤其是老年人，因为脑出血后，血肿会压迫主导运动的神经，导致病灶对侧肢体出现麻木，运动障碍。所以如果出现一侧肢体或者半身麻木就一定要提高警惕!

以上就是脑溢血的三个先兆性症状，如果无故出现这些症状，我们必须要提高警惕，及时就医。还有不可忽视的一点就是，脑出血会导致无缘无故的视力模糊，视野缺损。主要见于大脑枕叶出血，因为枕叶内有视觉中枢。

我们都清楚，脑溢血的致死致残率非常高，那么如果发现这些脑溢血的先兆症状，我们应该如何处理呢?

如果发现有脑溢血前兆症状的患者突然倒地，不省人事，一定要及时拨打急救电话，不要擅自移动患者，也不要乱用急救药物，安静等待救护车的到来，一定要在半小医院，及时进行手术干预，将损失降到最低!

如果出现脑溢血前兆症状的患者意识清楚，医院完善相关检查，比如颅脑CT以及核磁共振，明确是否出血以及出血量多少。并及时进行药物干预。

在日常生活中我们如何改变我们的生活习惯，积极预防脑溢血的发生呢?

三、预防脑溢血发生，这几点要注意!

在日常生活中，如何改变生活习惯，积极预防脑溢血的发生，保持脑血管健康呢？我们应当做到以下几点：

1）积极控制血压

如果发现高压连续高于mmHg低压连续高于90mmHg，一定要及时干预，吃降压药将血压控制正常。因为高血压是脑梗非常危险的因素，如果不将血压控制平稳对于脑血管基础情况不好的人来说非常危险!所以在生活中一定要低盐饮食，控制体重，保持心情愉悦。

2）控制血脂

降低饮食中的胆固醇和饱和脂肪含量，减少高热量，高脂肪食物的摄入，包括油炸食物，动物内脏，蛋黄，肥肉等。积极锻炼，通过药物控制血脂，降低血管斑块形成的风险!

3）积极锻炼

运动能够加速体内脂肪燃烧，控制体重，从而避免肥胖带来的一系列内分泌疾病，能够达到预防脑溢血的效果。同时还能加速体内的新陈代谢，能将体内的氧气和养分输送到全身各处，提高大脑供氧，促进大脑动脉血液循环，从而降低脑溢血发生的风险。

4）早睡早起

保持规律作息。如果长期熬夜的话，会加重脑血管的负担，导致高血压，高血脂等疾病。容易使血管长期处于紧张状态，如果出现血压波动，就会破裂出血。

5）戒烟限酒

吸烟会使有害物质进入血液，在血管内堆积有害物质，使管腔变窄，从而加速血管堵塞的风险，血管一旦堵塞，就会加剧脑溢血的风险。

如果不幸患上脑溢血的话，我们应当如何护理，积极治疗后遗症呢?

四、得了脑溢血，后遗症不要怕，这几种治疗方法要牢记

脑溢血的致残率非常高，因为脑血管破裂后血液会流进脑组织，形成血肿，压迫脑细胞使脑细胞形成水肿并死亡，这样的话相对应的神经活性也会消失，所支配的肢体活动就会受限。如果患上脑溢血后期留下后遗症的话，要记住以下几点：

及时进行康复治疗，脑溢血后遗症的黄金恢复期是病后半年，尽早进行肢体功能锻炼，语言训练，生活活动训练。让患者尽早回归社会，拥有生活自理的能力。

对患者进行良好的心理疏导，很多患者在病后留下后遗症之后会觉得很失落，觉得自己成为了家人的累赘，从此一蹶不振。如果不及时进行良好的心理疏导，家人不对其进行鼓励的话，患者很有可能不会积极进行后期肢体的锻炼，这样不利于后遗症的恢复。

结合赵先生的案例，我们了解到了脑溢血起病急，病情重，而且后遗症不易恢复。但是我们只要积极预防，保持心情稳定，注意先兆症状，就一定会将脑溢血的萌芽扼杀在摇篮中!

参考文献:

[1]重度妊高症、子痫并脑出血护理李大芬.吕忠容.冯翼，年全国临床医学新进展学术交流会

[2]高血压性脑出血微创颅内血肿清除术的监护,王玉华，中国国际医疗护理发展研讨会

[3]原发性高血压合并脑出血的临床表现与护理.周玉英，中华中医药学会中医药慢性病防控暨中医药防治高血压学术交流会

[4]1例脑出血合并重度烧伤的护理体会.栾颖.邹兰华，中华护理学会第9届全国造口、伤口、失禁护理学术交流会议;