腰椎间盘突出疼痛难忍，如何是好远离它_半椎体畸形危害

腰突患者都知道，腰突的原因，是椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，刺激压迫神经根，而引起疼痛感。所以，在日常生活中，通过运动、按摩等方式，可以使突出不严重的髓核，回缩复原，缓解病症。但是，病情严重的，还是应及时就医。

此病的病因都有哪些？

1、外伤

据研究资料表明，外伤是引发此症最重要的一个因素，尤其是一些青少年的患者，多是由于这种原因导致的腰突。椎间盘受到一定损伤，会引起纤维环的破裂，从而诱发此症。

2、发育异常

先天性的发育不完全、畸形，也会导致此症的发作。比如说骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形等等，这些情况都会使得腰椎的所承受的压力产生变化，进而引发此症。

3、退变

腰椎对于支撑人体是很重要的，每天都要承受人体重量的压迫，而且不管是弯腰还是扭动腰部，都会对椎间盘有一定的磨损，从而使它逐步的发生退变，诱发此症。

腰间盘突出，不能忽视的几大危害：

1.腰痛：大部分腰椎状会卧床休息后，症状减轻或消失，但劳累、扭伤后，站立、弯腰时，症状持续或加重。

2.间歇性跛行：当腰椎突出患者伴有腰椎管狭窄时，患者多出现间歇性跛行，表现为难以持续行走。

3.下肢放射痛：在腰椎间盘突出症初期的时候，疼痛首先在臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位，严重影响了患者正常站立和行走。

4.脊柱侧弯：这种症状的患者一般大多数都会出现不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸方向可以呈现突出物的位置和神经根的关系。

5.有些患者可能出现会阴及肛周感觉异常，并伴有大、小便功能障碍，瘫痪，正后方椎间盘突出压迫马尾神经。

分享食疗小方法

1、补肾粥

百合5克，红豆5克，无花果5克，花生5克，莲子5克，薏米2克，红枣5克，大米60克备用。锅里加适量水，烧开后加入全部食材，熬煮1小时左右即可。每天1碗，滋补肾脏。

2、玉米糁粥

玉米糁50克，大米50克，糯米50克备用。锅里加适量水，烧开后加入全部食材，熬煮1小时左右即可。每天1碗，强身健体。

偏方对于颈肩腰腿疼痛的调理会有一定的局限性，听一位浙江的大妈说"夏教授骨痛贴"效果不错，在宔上也受到大家的好评，用了三周，就不痛了，后来又陆续用了3个疗程，就康复了。据了解在调理腰腿疼，颈肩酸痛，摔伤、扭伤等多种骨性病症方面都有突出的疗效。

护理小贴士：

1、可以在进行了整天的工作运动后，做一些缓解动作，让腰部得到放松和疲惫得到舒缓。

2、一定要注意保暖问题，尤其是一些的老年患者格外要注意，可以在腰上戴上护腰来保护腰部。

3、年轻人可以经常的游游泳，要做好热身运动后再开始，能够增强腰肌的强度来保护腰部。

4、正在恢复简短的患者可以选择那些硬板床，尽量保持侧着身体双腿微微蜷起来的睡眠姿势，减少腰部对于床板的摩擦，对于腰部的恢复有很大的帮助。

老李

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