春节期间，“抢红包”浪潮正席卷网络社交群。不少小伙伴吐槽为了抢红包，精神高度紧张，手机都不敢放下。抢到“手软”，当心患上腱鞘炎 　　专家提醒，长时间一个姿势持续点击手机屏幕会导致颈椎屈肌紧张，引发拇指外侧疼痛，诱发腱鞘炎等疾病。 　　国家运动营养师杨爱 说，“抢红包”时拇指不断点击手机屏幕，重复的动作会引起手部肌腱之间的持续摩擦，刺激滑液囊表面，进而产生炎症和水肿，从而导致抓握活动或拇指外展 ...

《健康产业》杂志编辑年3月6日中新网报道，由于膳食营养缺乏或失衡，近几年，在世界男性平均身高的排名中，中国男性平均身高矮于日本和韩国，中国7岁到17岁的男孩平均身高也比日本同龄男孩矮2.54厘米。另据报道，由于膳食营养缺乏或失衡以及缺乏锻炼，中国青少年的体质已连续25年下降，肥胖、近视孩子增加，还有更多的孩子则表现在力量、速度、耐力、爆发力等体质全面下滑。仅北京市曾对高中生的体质检查显示，只有一成 ...

?春节期间，“抢红包”浪潮正席卷网络社交群。不少市民吐槽为了抢红包，精神高度紧张，手机都不敢放下。专家提醒，长时间一个姿势持续点击手机屏幕会导致颈椎屈肌紧张，引发拇指外侧疼痛，诱发腱鞘炎等疾病。国家运动营养师杨爱 说，“抢红包”时拇指不断点击手机屏幕，重复的动作会引起手部肌腱之间的持续摩擦，刺激滑液囊表面，进而产生炎症和水肿，从而导致抓握活动或拇指外展时，肌腱产生疼痛感。杨爱 告诉记者，可屈曲大拇 ...

手指咔咔响是怎么回事？有些手指咔咔响是没问题的，有些是有问题的，现在一起来学习吧……作者：张武来源：新浪微博张武医生为什么你的手指常出现弹响，又伴随疼痛？我来告诉你这是弹响指，又称腱鞘炎，严谨一点，可以称为：手指屈肌腱鞘腱鞘炎。那什么又是腱鞘炎呢？如图可知：腱鞘分为两层，外层为纤维性鞘膜，内层为滑液膜。滑液膜又分为壁层和脏层，壁层衬于纤维性鞘膜之内面，反折覆盖于肌腱上即为脏层，又称腱外膜。脏壁层两 ...

“弹响指”又称狭窄性腱鞘炎或扳机指，是小儿常见的先天性畸形，该病好发于大拇指第二、三指的掌指关节，宝宝手指不能伸直，一拉伸还会引起疼痛或弹响，让妈妈们非常心疼。该类疾病目前逐渐高发，妈妈们需提高警惕，宝宝一般表现为手指不能完全伸直并向后延展，弯弯的好像拱起的虾米，如果尝试着把手指强硬掰直，会听到关节发出的“嘎吧”声。患该病的孩子一般出生时，没有症状表现，往往到6个月至2岁左右才表现出来，先天性腱鞘 ...

?弹响指：医学名手指屈肌腱鞘炎?在掌骨头掌侧有一浅沟，与鞘环状韧带构成一狭窄坚硬的骨纤维管。手屈曲时该处滑车与肌腱之间的受力也大于指间关节，容易受磨擦发生炎症和纤维增生，骨纤维管进行性狭窄。肌腱也因骨纤维管狭窄磨擦，纤维表层变性、坏死、断裂、修复过程靠体积代偿，体积增大逐渐形成椭园形的膨体。膨体通过骨纤维管时，是“硬挤”过去，因此发出弹响声，称之为弹响指?拇指的情况更为特殊，在掌指关节处有一对籽骨 ...

自打入夏以来啊又可以穿各种style的衣服啦我告诉自己一定要雨～露～均～沾！！都怪手臂上的拜拜肉！！只能把无袖打入冷宫纤细的手臂更显体态修长，推荐牛轰轰瘦手臂减肥瑜伽动作，手臂甩甩，肉肉拜拜。PS：脖子动动，屁股扭扭，运动之前做热身哦除了做运动，小编还能给大家支两招一、吃脱脂食物脂肪真的是吃出来的吗？只要合理的吃一些降脂作用的食物，就可以吃掉多余的脂肪。下面是两类脱脂食物：蔬菜类：如大蒜中含有硫， ...

局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼,从而达到减去此部位的脂肪的目的。下面白雪为您介绍几个人体局部暴瘦的减肥方法：★减下巴★就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。★上臂内侧★两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊，这样为一组，每天做3组，一组15个。★减后背★1、准备两个哑铃，站立姿势， ...

随着电子产品的应用越来越广泛，人们用手指进行重复性的操作过频过密，弹响指的发病率呈增高趋势。弹响指即扳机指，在医学上称为狭窄性腱鞘炎，其主要表现为患者在屈、伸指活动过程中，在掌指关节掌侧感觉酸胀、疼痛，严重者会出现弹响，甚至绞锁，导致屈、伸指功能障碍，有些在指掌关节连接的位置还可触及 豆样的小硬结节，甚至影响人们的生活质量。医院采用小针刀松解术治疗弹响指立竿见影。小针刀疗法的优点是治疗过程操作简单 ...

其实我不是个胖子，但是手上的拜拜肉却是如影随形的跟着我，尤其是夏天，无袖吊带那是坚决不敢穿的，随便伸出胳膊拜拜肉都能感受到地心引力而下垂。这是为什么呀？！为什么你有蝴蝶臂？都是血液循环不畅惹的祸！一般说来，由于没得到充分运动锻炼或受到外来压迫，会造成手臂血液循环不畅通，影响代谢，久而久之造成了脂肪堆积。生活中的一些坏习惯就会让你不小心变成蝴蝶臂：a.总是用同一只手提包包；b.长时间维持同一种姿势； ...

蝴蝶臂是对肥胖上肢的一种生动形容。要想摆脱蝴蝶臂，瘦出纤细的上臂，运动自然少不了。下面小编推荐一些瘦手臂的瑜伽动作，只要坚持3个星期左右，你的蝴蝶臂就会消失无踪啦。反身平板式1、坐在地上，两腿分开与髋同宽并伸直，脚背绷起。双手在身后约两掌位置，打开与肩同宽，掌心撑地，指尖向身体，上身向后倾斜约45度。2、屈肘，上身向后倾斜至与地面成30度左右。3、手掌撑地，伸直手臂，同时将臀部抬起，头向后仰，成反 ...

“我家孩子坐姿老是歪在一边，是不是这样就容易搞坏脊柱，变成驼背的啊？”孩子脊柱出了问题，家长们首先都会觉得肯定是孩子书包过重或坐姿不正确，“压坏”了脊柱。这是一个很大的误区，孩子发生脊柱侧弯的原因有很多，骨头、肌肉、神经、基因、激素的异常等因素都可能引起，也可能和遗传有一定关系，具体的发生原因目前仍不明确。儿童脊柱侧弯有哪些危害影响身高孩子出现脊椎侧弯后，原本挺直的脊椎弯曲了，自然就会影响身高发育 ...

如何自我矫正脊柱侧弯,首先俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。其次体转动作。两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另 ...

久坐不动的白领，除了下半身肥胖的困扰外，“虎背熊腰”、“蝴蝶臂”也是姑娘们烦心的缘由。其实，上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。以下动作，全部虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒，每天只需要一小时就可以让你在一个月内让手臂明显收紧，还不赶快练起来？！1/双脚打开比肩略宽，屈膝做深蹲，拿住哑铃胳膊向前，曲臂举至胸前。2/双腿并拢站直，手握住哑铃，侧平举前平 ...

穿衣搭配ID:cydp教你如何找到自己的穿衣颜色搭配技巧！穿出时尚，穿出潮流！商务合作大大的蝙蝠袖一向是女生们显得娇小可人的法宝，落肩的设计不仅可以掩盖自己的“伟岸”，大大的袖摆一样可以遮盖自己手臂上难见的肉肉，搭配一条牛仔短裤或者半身裙就足够引人注目了。蝙蝠袖字母T恤搭配短裤蝙蝠袖印花T恤搭配短裤蝙蝠袖T恤搭配白色紧身裤蝙蝠袖长袖T恤搭配半身裙蝙蝠袖镂空衫搭配牛仔短裤蝙蝠袖V领T恤搭配短裤蝙蝠袖 ...

中国每年新出生的先天畸形儿在80万-万，占中国出生总人口的4％-6％，已成为严重的社会公共卫生问题。产前超声由于兼有无创、便捷、价廉、实时、动态等优点，已成为目前临床上筛查胎儿发育畸形中最常用的影像学手段。目前妊娠18-22周的超声初步系统筛查可以检出绝大多数的胎儿形态结构异常。但是超声发现的异常除了明显的严重畸形外，还包括一些微小畸形（又称潜在的染色体异常标记）。这些微小畸形文献报道和胎儿染色体 ...

主办单位：中华医学电子音像出版社深圳市医学会超声专业委员会深圳市超声医学工程学会医院南方医科大学附属深圳市妇幼保健院中华医学超声杂志（电子版）编辑委员会会议地点：深圳市麒麟山庄（深圳市南山区沁园路号）报道时间：年8月5日会议时间：年8月6~7日会议注册联系方式:Email：lixinglincma.org.cn-、会议日程年8月5日（星期五）：报到年8月6日（星期六）主持人：李胜利08:00-08 ...

医院订阅哦！带你走进胎儿大畸形超声筛查来过市妇幼超声科的朋友经常可以看到有一些大肚子进进出出反复多次检查，面容焦虑、神色紧张，有的甚至在超声科的软皮靠背椅上做着怪异的高难度动作。没错！这些就是来做胎儿大畸形超声筛查的孕妇们！到底检查几次完成？因为宝宝在子宫里面位置的关系，有些运气好的孕妇，胎儿位置配合医生检查，所有的正面、背面、左侧、右侧的结构都可以一次性看到，那么恭喜她可以一遍通过筛查！然而这样 ...

导语：多胎妊娠比单胎妊娠的风险要高。与双胞胎妊娠相比，多胎妊娠风险更大，多胎妊娠孕妇的早产率、流产率都比正常妊娠要高，胎儿畸形、死亡率也相应增加，且可能导致孕妇患上高血压、贫血、妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病。在临床角度，一次妊娠同时有两个或两个以上的胎儿，称为多胎妊娠，多胎妊娠的发生率与种族、年龄及遗传等因素有关。双胎或多胎妊娠的生理原因主要包括以下几种：多胎妊娠自然发生率为：1:89n-1(n代表 ...

●●●脊柱侧弯是一种常见的脊柱三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。虽然普通情况下不会对生活造成严重影响，但是一旦严重，就会对患者的行走甚至呼吸都造成障碍。在过去的传统治疗方法中，通常是使用矫正器，但是不仅不美观也很不方便。●●●而现在，在3D打印技术的帮助下，技术人员开发出了3D打印矫正器。相对传统的矫正器来说，3D打印的矫正器能够实现定制，能完全贴合患者的身体，使其感到更加的舒适。并 ...